Exerciții
„Abdomene”: cum antrenezi trunchiul cu un scop util
„Abdomene” este numele unei familii de exerciții, nu o afecțiune. Pentru o pagină de recuperare, tema utilă este antrenarea musculaturii trunchiului în raport cu un obiectiv. Aceasta include mai mult decât flexiile repetate ale trunchiului și nu se reduce la aspectul abdomenului.